人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ひとりごと

5月27日(水)トウキョウ 曇り175.png


おはようございます。


湿気がどよーーん

まだ暑くはないけれど

蒸し暑く成る予報の

東京です


人も車も増えてきました

新しい日常が始まりました


そして

マスクをしていない人の

姿も見かけるようになりました


マスクはしようよ~

(*_*)


***


ひとりごと


最初の写真が

あまりにも??だったので

仕事関係でもらった

こちらを追加♡

ひとりごと_d0359935_09150444.jpg

チョコラBB

とてもたくさんあるので

毎日飲みます!

何の効果があらわれるでしょうか?


ふふ♡


こんな本を買いました( ´艸`)

ひとりごと_d0359935_07592189.jpg

由美かおるさんは
20代の体形のままだという
ひとりごと_d0359935_08093847.jpg
この人
69歳(@_@)


こちらは男性の
永遠の憧れの君

吉永小百合さん
ひとりごと_d0359935_08134330.jpg
この人
75歳(@_@)


そして
最高にカッコいい
草笛光子さん
ひとりごと_d0359935_08133509.jpg
この人
86歳(@_@)

この三人の共通点は
運動を欠かさない
ということ

由美かおるさんは
呼吸法やバレエ

小百合さんは
筋トレや水泳

光子さんは
毎日の筋トレ

芸能人は整形してるから
若いのよ~

いえいえ
それだけではありません

汗をかいて
肌を蘇らせ
トレーニングをして
引き締める

彼女たちの美しさは
努力のたまもの

この本にあるように
『何歳からでも身体は変わる!』
早めのほうがお得です 笑

呼吸法

フムフムなるほど

・・・

こちらも取り入れながら

筋トレ

ボクシング

まっしぐらにまだまだ続きますよ

ピラティスもこれから


ただいま53歳のわたし♡

走れる70歳を目指します

(〃艸〃)


2月15日から運動をはじめて

約3カ月2週間


どんどん変わる

体と心

元々ポジティブだけど

もっと毎日が楽しくなる


最近思う・・・

転職して

ジムのトレーナーになりたい

( ;∀;)


運動って素敵だわ♡


ひとりごと

でした~

!(^^)!


***


ダイエット日記

2019年7月4日から

6月7日に測ります




ひとりごと_d0359935_08172939.png




にほんブログ村


お弁当ランキング


by hahakobento | 2020-05-27 08:41 | その他


娘と私のオヤコベントウ♡ オカメインコのむぎちゃんも登場します♪


by uko

カテゴリ

全体
曲げわっぱのお弁当
二段のお弁当
四角いお弁当
丸いお弁当
麺類のお弁当
ステンレスのお弁当
使い捨てのお弁当
再利用のお弁当箱
外でお弁当
パンのお弁当
買ってきたお弁当
フラダンス
糖質制限のお弁当
おかゆ弁当
家のご飯
浅草グルメ
東京グルメ
セキセイインコ
オカメインコ
浅草
旅行
おでかけ
家のこと
ウクレレ
タップダンス
フラダンス
沖縄三線
ダイエット
ファッション
その他
はじめまして
未分類

以前の記事

2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 02月
2022年 11月
2022年 10月
2022年 09月
2022年 08月
2022年 07月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月

ライフログ

検索

タグ

(844)
(145)
(62)
(43)
(36)
(28)
(28)
(20)
(19)
(19)

ブログジャンル

お弁当
50代

ブログパーツ