キーマカレー弁当とドローイングそしてルイボスティー
11月25日(木)トウキョウ 晴れ
おはようございます。
昨日の東京の感染者5人?
5,000人ってどこに行っちゃったのか
本当にその人数は正しかったのか
理解できない朝
お天気はすっきり晴れて
寒いけど気持ちいい~
東京です
***
ー 本日のオベントウ ー
キーマカレー
みかん
***
たまねぎ・パプリカ・ズッキーニ
ひよこ豆なんでも入れちゃえ
豚ひき肉のキーマカレー
美味しいよ♡
***
ドローイング
前にもお話ししましたが
ドローイング
やっていますか?
意識してお腹をへこませるだけで
お腹は痩せます
最近ウクレレ三昧で
ボクシングも運動もしていませんが
ドローイングだけはしていますよ
そしてね
冬の白いジーンズが欲しいなぁと
ちょっとユニクロに行ったのです
白いジーンズは品薄で
サイズがウエスト58.5㎝か61㎝
この2サイズしかなかった
( ;∀;)
でも一応履いてみましょうと
履いたら61㎝入った( ´艸`)
※きついけど※
このくらいの丈のものが
欲しかったのです♡
ストレッチが効いていたら
なおよかったのだけど・・・
※きついけど※
入ったジーンズは
やっぱりドローイングの
おかげでしょう
(^-^)
Let’s ドローイング!
***
そして
ルイボスティー
会社で飲むものは
珈琲も飲むけど
ほとんどこれ
温かいのから冷たいのまで
ルイボスティーだらけ
((´∀`))
ノンカフェインだしね
このちょっと独特な風味が
またいいの♡
南アフリカでしか
生育しないルイボス
ミネラル・ポリフェノールの多い
お茶ですよ~♪
大好きだ♡
***
さぁ。木曜日
それでもわたしは週末です
( ´艸`)
楽しんできますよ~♪
悪い子はいねが~!
皆さんも
よい週末と休日を
お過ごしください
***
つややかカレー、美味しそう~!
ダイエットを始めてから家でカレーを作らなくなったなぁ。
得意料理だったんだけど、ついついたくさん作りすぎちゃうし
どうしてもコメ食べちゃうからなぁ。
ああ~~でもこのukoちゃんカレー見たら
めちゃめちゃ食べたくなったぁああ!! 笑
呼吸法、以前あんなに意識してたのに最近とんと忘れがち。
歯磨きスクワットは毎日100回(朝昼晩3セット合計)続けてるんだけど…
ダメだダメだ。
気を引き締めて腹を凹まそう。
全集中!腹の呼吸!壱の型「へこまし!!」
₍₍ (ง ˙ω˙)ง ⁾⁾グッ!ガンバル!
てかウエスト61て、あーた…
(゚Д゚)女優か!!モデルかっっ!!
(すばらしい!!!!)
明日から旅行なのね♡
PC┃*´∀`*)ノ いってらっしゃーい♪
おいしいもの、いーっぱい食べてね~
カレー、美味しいよぉ~~~♪♪
キーマカレーって美味しいよね~ ← イジワル( ;∀;)
そうそう。カレーってさついつい作り過ぎちゃうんだよね~!
昨日もそうなるだろうと思って娘たちの分もあげた♡
忘れがちなのはとてもわかる!!!
スクワット100回(◎_◎;)すごい~~!
へこませることを忘れないでやったらココちゃんもすぐだよ♡
あのねぇぇ。。。※きついのです※
明日から美味しいものばかり食べて生きるわ(〃艸〃)
この白いパンツ、帰ってきたら履けなくなってるかも。。。(*_*)
『入る』だけよ( ´艸`)
ぴったりすぎてストレッチもナシなので
もうすぐ履けなくなるかも・???( ;∀;)
あら。悪い子はそちらでしたかぁ~ 笑
じゃあ今度はなまはげ派遣しますね~♪♪
ありがとうございまーーーーす!
キーマカレーやドライカレー。。私は大好きなんだけど、主人は何故か普通のカレーしか食べません(-_-;)
短大の頃、サムシングの白いジーンズが、私の周りで流行ってて、私も履いてたけど。。。今は白いジーンズは一本も持ってないな~~(・_・;)
白いジーンズ、素敵ですよね~(^^♪
そうなの~???旦那様~( ;∀;)
美味しいよね♡ドライカレーもキーマカレーも。
出し続けて好きにさせちゃう?( ´艸`)
白いジーンズは何本か持っているけれど
どれも使いやすくて何にでも合う!
汚したらキッチンハイターでOKだから
えみちゃんも1本いかがですか~?
娘と私のオヤコベントウ♡ オカメインコのむぎちゃんも登場します♪
by uko
カテゴリ
全体曲げわっぱのお弁当
二段のお弁当
四角いお弁当
丸いお弁当
麺類のお弁当
ステンレスのお弁当
使い捨てのお弁当
再利用のお弁当箱
外でお弁当
パンのお弁当
買ってきたお弁当
フラダンス
糖質制限のお弁当
おかゆ弁当
家のご飯
浅草グルメ
東京グルメ
セキセイインコ
オカメインコ
浅草
旅行
おでかけ
家のこと
ウクレレ
タップダンス
フラダンス
沖縄三線
ダイエット
ファッション
その他
はじめまして
未分類
以前の記事
2024年 03月2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 02月
2022年 11月
2022年 10月
2022年 09月
2022年 08月
2022年 07月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
ライフログ
検索
タグ
お弁当(844)オカメインコ(145)
ウクレレ(62)
浅草(43)
ハンバーグ(36)
セキセイインコ(28)
焼きそば(28)
オムライス(20)
使い捨て(19)
生姜焼き(19)