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グリーンカレーのお弁当と毎日の夕飯とフィンクホームフィット

2月12日(金)トウキョウ 晴れ174.png


おはようございます。


今日は暖かくなりますよ

って言うから

軽めのコートにしたら

寒いじゃん!の

東京です


***


ー 本日のオベントウ -


グリーンカレー

サラダ


***

グリーンカレーのお弁当と毎日の夕飯とフィンクホームフィット_d0359935_21523503.jpg

色が悪すぎる・・・(-_-;)

レトルトカレー持ってきました


***


毎日の夕飯


わたしは夕飯を食べない主義

っていうか

ただただ

お酒を飲んじゃうから( ;∀;)


外で飲むときは

ちょこちょこつまむけど

家では飲みながら何かを食べる

習慣がない

(体に良くない)


あ、もちろん

子供たちや叔母にはちゃんと

作っていますよ(エライ!)


だけど最近変わった


お酒は飲むけど

これに出会ってから

グリーンカレーのお弁当と毎日の夕飯とフィンクホームフィット_d0359935_21522253.jpg
夕飯を食べるようになりました

グリーンカレーのお弁当と毎日の夕飯とフィンクホームフィット_d0359935_21522956.jpg

納豆・オクラ・ねぎ

キムチ・たまご

発酵プラス発酵


ごはんはちょっと

冷ましてから

頂きます


ナットウキナーゼは

熱に弱いそうで

温かいごはんに乗せると

菌が死んでしまう

本当は熱々で食べたいけどねぇ

(;´∀`)


これを食べてから

お酒を飲むようになりました


わたしは

元々頑丈にできているので

何か変わったか?と

言われてもよく分からないけど

納豆菌を信じて

続けます♪


***


FiNC HOME FiT


ボクシングを始めて

1年が経ちます

継続は力なり

強くなっています(〃艸〃)


ニンテンドースイッチ

新たなフィットネスゲーム

体験版をダウンロードしました


ムエイタイとか

正拳突きとかね


面白いのです( ´艸`)

グリーンカレーのお弁当と毎日の夕飯とフィンクホームフィット_d0359935_21524452.jpg

買う?買わない?

いま息子と悩み中~ 笑



***


今日のホットサンドソロ


グリーンカレーのお弁当と毎日の夕飯とフィンクホームフィット_d0359935_08134562.jpg

写真がねぇ

難しいのよね


今日はピザトースト!

美味しい!!


***


今日頑張っちゃうと

明日またお休み~♪


わーい!(^^)!


皆さんも

良い週末と休日を

お過ごしください♪


***


グリーンカレーのお弁当と毎日の夕飯とフィンクホームフィット_d0359935_08172939.png




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by hahakobento | 2021-02-12 08:16 | 丸いお弁当 | Comments(4)
Commented by gongongon50 at 2021-02-12 08:27
ukoさん、お早うございます。

私もおかめ納豆は食べれます。イソフラボンは必須です。
イヴァンカちゃんも納豆を食べます。
絶対無理やろ⁇ってあげてみたら…すんなり食べました(笑)
Commented by ukoru at 2021-02-12 11:08
なぬ⁈
納豆キナーゼは熱に弱いの⁈
知らなかった〜
毎朝毎朝、菌を殺してたのね私。
あんまり好きじゃないのに頑張って食べてたのに、効果を殺してたなんて!
でも、今日知ってよかった(*´-`)
せめてこれからは少しご飯を冷まします。

ukoさんのソロ生活、めっちゃ参考になる〜
あのオムライス、目から鱗でしたよ。
絶対やってみる!(^ν^)
Commented by hahakobento at 2021-02-12 13:17
ごんちゃん(^^)/こんにちは♪

関西の人ってあまり食べないイメージだけど
ごんちゃん食べられるのね(*´ω`)
え?イヴァンカちゃんも納豆食べるの?
猫ちゃん、食べても大丈夫なの~?
初めて聞いた!!!
Commented by hahakobento at 2021-02-12 13:23
ukoruさん(^^)/こんにちは♪

そうなのです!
熱に弱いんだって(@_@)
そんなことも知らずに油揚げに
詰めて焼いていました( ;∀;)
あまり好きじゃないのにちゃんと
食べて素晴らしぃ~♡
わたしは朝、ソロなので夜頂きまーす!!

オムライス面白かったですよ~!
たまごを流すのがちょっと苦労したけれど
2個目は慣れて楽でした(^-^)
やってみてくださーい!


娘と私のオヤコベントウ♡ オカメインコのむぎちゃんも登場します♪


by uko

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